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如今，瘦就是美的代稱。所以越來越多的人成為減肥大軍中的一員。
少吃不瘦、減肥無效的原因有許多。畢竟體重的憑空消失靠的不單單是一、兩個因素，它需要多方面配合才能達到效果。今天先總結有關餐桌飲食上的四大惡習元兇，以及八大對策。 |
目前分類：美容 (40)
- Jun 13 Wed 2012 18:37
攻破4大肥胖元兇瘦到尖叫
- May 07 Mon 2012 00:41
女性果汁DIY 冬季苗條滋潤妙方
冬季寒冷乾燥，皮膚幹幹的同時，女性們也不敢多吃。想在這個充滿愛意和節日的冬季，度過一個甜蜜又充滿活力的「愛的滋潤季」嗎？來看看7款美容有減肥的果汁DIY。
- Apr 13 Fri 2012 21:51
零食是我們的女人的必需品，有些能吃，可有些吃了會長胖的，下面介紹一些吃了頂餓又不會胖的。
海苔
營養看點：紫菜(海苔)中含有多種維生素和礦物質，含碘量尤其高，經常食用可防止由於缺乏碘引起的皮膚灰暗、毛髮乾燥和生長緩慢，並能減少脂肪在體內的存積，還能預防高血壓和冠心病。
- Mar 20 Tue 2012 20:26
盤點網絡最熱的十大瘋狂豐胸法
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強化天然Bra
招數詳解：沐浴後，給全身塗上滋潤露。用微笑動作將嘴巴張大，重複20次，以強化頸部肌肉；用z由下往上，由外往內將***往上提升，再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位，手法同樣為向上提升，按摩5分鐘左右。 |
- Jan 24 Tue 2012 13:58
六種流行豐胸方法性價比PK：運動類 食療類
導語：締造女人完美身材，六種流行豐胸方法性價比PK!
- Jan 22 Sun 2012 17:50
讓你肌膚細膩的小秘方
透露一點美麗自造的小秘方！大家準備收藏吧1. 將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使你的皮膚細膩光滑。
2. 把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使皮膚光滑並減少皺紋。
- Dec 30 Fri 2011 23:18
美味纖體蔬菜湯 喝出健康苗條
1 有機蔬菜湯：買幾種不同的有機蔬菜，加上高鮮湯包熬煮就成了。
2 速食蔬菜湯：在超市和食品商場都能買到的各式速食湯包，一次用半包加水、加各類蔬菜，就是一鍋湯。
- Jan 24 Sun 2010 13:57
掌握慢跑要訣 讓你的脂肪燃燒
慢跑10要訣
- Jan 24 Sun 2010 13:53
教你冬季排毒小竅門
冬季氣候乾燥，人們注重保暖、吃大量溫補的食物、加上運動量減少，很容易就會上火了。上火會引起口腔潰瘍、咽喉腫痛，體內燥熱還會引起便秘，排便不暢，體內積累毒素過多，腰腹也日益變粗。
- Jan 24 Sun 2010 13:52
4款茶飲 減肥豐胸兩不誤
材料：玫瑰花、木瓜片、冰糖(量依個人喜好斟酌)
作法：將木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壺中，以熱水沖泡即可飲用。
- Jan 24 Sun 2010 13:49
除了胸部 女人如何讓自己更性感
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導語：性感是男人嘴裡一個出現頻率很高的詞彙，儘管大家還不太習慣當面說哪個女孩子性感，但我們很容易在自己的腦海裡這麼形容她：她多像一頭性感的「獅子」！性感是身體的事情，是一種風情，由外而內，由有形而幻化為無形。 性感究竟是什麼？我的解釋：性感是在一瞥之下就能讓人喚起潛意識本能衝動或聯想的形象。譬如女性隆起而富有彈性的雙乳，豐滿而渾圓的臀部，柔軟的腰肢，嬌艷的面容以及光澤的肌膚或是男人那健壯的身軀，陽光的笑容等等，都會引起異性的衝動和想像。性感原來就是雙乳臀部和男人的眼神之類，而這些性感原來不過是要引起人們的衝動和想像的五個流行風：
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- Jan 24 Sun 2010 13:47
台灣最流行非手術美容你瞭解嗎
日前有報道稱，台灣外貿協會特邀大陸醫療美容110名貴婦赴台進行醫美、觀展、觀光、開會「四合一」體驗之旅。由於台灣整形風氣的開放，現成為亞洲又一醫學美容和整形的熱門地。台灣醫學美容醫師張英睿日前在廣州對新快報記者稱，台灣對微創無創整形的喜愛程度不同一般，很多新儀器和新術式備受追捧。哪天去台灣旅遊，不妨體驗一下。 新鮮詞1 C6激光
新鮮程度：
- Jan 24 Sun 2010 13:47
茶是減肥的好幫手，看看你適合你。
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導語：14種可以瘦身的茶，針對節食者、體質浮腫者、愛吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同減肥情況配製，讓愛美的你輕輕鬆鬆喝掉身上的脂肪。
節食者推薦喝烏龍茶 |
- Jan 24 Sun 2010 13:46
肌膚切忌過度保養~！
肌膚保養掌握一個「度」非常重要，健康網為你介紹護膚時已經「過度保養」的五種行為。
1、過度保濕
- Jan 24 Sun 2010 13:43
香水香薰減肥 另類的減肥法
有那麼些人，怎麼吃都不會發胖。有那麼些人，想瘦就能瘦下來。面對前者，女人只能羨慕加無奈。而面對後者，女人就會想瞭解--憑什麼她能想瘦就瘦！！
- Jan 24 Sun 2010 13:42
火龍果燉雪梨 瘦身又美白
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火龍果含有豐富的維生素c ，有很好的美顏美白皮膚的效果，而果肉內所含的水溶性纖維含量也是非常的豐富，此類纖維吸水膨脹 10-15 倍，產生凝膠狀物質令食物在胃中停留時間較長，使節食減肥者延長飽足感而不致飢餓難耐，有良好的減肥功效。
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- Jan 24 Sun 2010 13:40
懶人減肥秘笈：不花錢的腳底按摩法
導讀：中醫認為，人的腳底部存在著各臟器的反射區，按摩和刺激相應的反射區，可以促進局部血液循環，從而達到排毒燃脂的目的，減掉內臟脂肪。
- Jan 24 Sun 2010 13:30
13種令你越吃越瘦的食物
奇異果：奇異果除了含有豐富的維他命C，其纖維亦十分豐富，可以增加分解脂肪的速度，避免脂肪屯積過多。
